敏感肌肤需要忌口吗？
不需要严格忌口，但在饮食方面确实要有所控制注意。要知道牛羊肉、海鲜、过量的奶制品、高糖重油和重辣的食物，都可能加速皮肤炎症的扩散，让敏感状况加重。所以一般来说，这些东西也称之为“发物”。不过这些东西并不是完全不能吃，但需要稍微控制。别说皮肤耐受性差、容易敏感的人，正常人也不应该毫无节制地吃。我们必须明确一个道理，皮肤护理是一个整体，包括使用产品和生活饮食方式，都注意了，才能获得真正的肌肤健康。
敏感在不同的个体身上是有很大差异的,
1.受到外界刺激会容易产生灼热、泛红、瘙痒、刺痛和红疹。
2.皮肤薄,角质层受损,容易产生白白的皮屑。
3.屏障薄弱,很多保养品、化妆品使用了都会容易过敏。
4.表面容易出现红血丝,遇风吹会痒,遇环境热容易潮红。
5.吸收保养品能力与锁水能力极差。
敏感肌护肤,原则一定是精简护肤,适度清洁,抗氧化,在敏感期间尽量不要叠加功能性精华,例如去角质、淡斑等产品,片状面膜要少敷!有香精、酒精的产品尽量避开,说不准就踩雷了!!!
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