精简护肤重要的三大步骤：
适度清洁：洗脸不超过 3 次，使用温水或者偏凉的人。选择无香精、无酒精的洁面产品，避开果酸类及水杨酸类。如果你洗完脸之后，觉得皮肤不紧绷也不油腻，就是做好适度清洁了。
充分保湿：其实皮肤光滑不紧绷，皮屑、细纹少，没有反常出油，就是补水充足了。修复皮肤屏障受损的方法之一就是充分保湿。爱粹依克多因修护面霜，在击退敏感的同时，还能有效滋润肌肤，保持肌肤的水润度，帮助皮肤屏障修复。
严格防晒：选择物理遮挡，尽量选择低敏、无香型防晒产品。日晒很容易加重皮肤的红斑、瘙痒问题。因此，抵御日晒带给皮肤的伤害很重要。所以，注意在室内室外，一年四季都做好防晒。
敏感肌肤发生机制
目前普遍认为敏感性皮肤的发生和皮肤屏障功能下降有紧密联系。健康的皮肤屏障角质细胞连接紧密，不管外界环境如何改变都能保持皮肤水分和抵御外界异物入侵，使皮肤看起来水润细腻。如果一旦皮肤屏障被破坏，皮脂膜将变薄，角质层也会受损，皮肤的水分会开始大量往外跑。与此同时，外界异物就轻易地穿透角质层，因而可能会引发一系列的皮肤问题：干燥、过敏、发红、炎症、刺痛等。精神压力/焦虑、日晒、风吹、寒冷温热、女性生理期、护肤品刺激、触碰/摩擦、环境污染、药品等等，都可能刺激皮肤产生不适。
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